什么食物含钠低

1、酸奶 酸奶是一种非常受欢迎的食物。不仅味道鲜美，而且营养丰富，仅含有约115毫克的钠。它是蛋白质，维生素，矿物质和“好”细菌的良好来源，有益于健康。调味酸奶可能含有钠和其他添加剂的添加剂，所以尽量坚持使用普通的天然酸奶。

2、低钠食物：黄瓜，冬瓜，南瓜，茄子，绿豆芽，西葫芦，小麦粉，西瓜，李子。

3、低钠食品： 大米、面粉、小米、玉米、高粱、各种豆类、山芋、马铃薯中含钠均很低。豆制品如豆腐、千张中含钠量也较少。禽肉类含钠不高。而蛋类、牛奶和鱼类中含钠量较高，尤其是咸虾米、带鱼、黑鱼中含量均高。水果含钠量多偏低，例如香蕉、柑橘类、梨、葡萄、柿、西瓜等均很低。

4、钠含量较低的食品称为低钠食品。酸奶 酸奶是一种非常受欢迎的食物。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，仅含有约115毫克的钠。它是蛋白质，维生素，矿物质和“好”细菌的良好来源，有益于我们的健康。调味酸奶可能含有钠和其他添加剂的添加剂，所以尽量坚持使用普通的天然酸奶。

食品100g钠含量标准是什么?

食品标签中营养素参考值是钠2000mg。中国居民膳食指南，钠每天摄入不要超过6g。其实一个食品里没有说钠是多少才合格，如果大于2000mg说明它的成分大于参考值，如果很少相当于没有那也不算什么。最关键是一天的摄入量不要超标不然就有患病的风险了。

食品标签中营养素参考值是钠2000mg。食品中的钠2000mg以上为超标。中国居民膳食指南钠每天摄入不要超过6g。其实一个食品里没有说钠是多少才合格，如果大于2000mg说明它的成分大于参考值。钠单质不会在地球自然界中存在，因为钠在空气中会迅速氧化，并与水产生剧烈反应，所以只能存在于化合物中。

(GB2760-2014)，食品的钠含量标准如下：面包、面点类食品：不超过2克/100克。肉制品：不超过5克/100克。调味品：不超过25克/千克。罐头、腌制食品：不超过5克/100克。糖果、巧克力、饮料等甜食：不超过0.3克/每100克或0.3克/100毫升。

按照国家标准，钠含量≤120毫克/100克，就属于低钠食品。食品标签中营养素参考值是钠2000mg，建议钠每天摄入不要超过6g。其实一个食品里没有说钠是多少才合格，如果大于2000mg说明它的成分大于参考值。人体内的钠主要来自于食盐，以及加工、制备食物过程中加入的钠或钠的复合物。

食品100g钠含量标准是食品标签中营养素参考值是钠2000mg。中国居民膳食指南，钠每天摄入不要超过6g。其实一个食品里没有说钠是多少才合格，如果大于2000mg说明它的成分大于参考值，最关键是一天的摄入量不要超标不然就有患病的风险了。6g是针对正常人，如果是有高血压，肾病等特殊控制的有特殊要求。

什么牌子的低钠挂面品质好?

1、裕湘低盐低钠A+面条 裕湘是湖南最大的三家挂面企业之一，在当地知名度较高。口味丰富是裕湘挂面的一大特色，若是不满足于常规的挂面，想品尝些其他风味，裕湘是不错的选择。裕低盐低钠A+面条，采用澳大利亚进口小麦，低盐低钠。

2、在众多品牌中，三全、康师傅、统一和好丽友等品牌的低钠挂面因其品质而受到消费者的青睐。 三全低钠挂面使用优质小麦粉和天然海盐，确保了口感的细腻与筋道，同时不添加任何添加剂和防腐剂，真正做到了健康无添加。

3、挂面的品牌有：陈克明、金沙河、香雪、金健、金龙鱼。陈克明 始建于1984年，专注于高中端挂面的研发、生产及销售于一体的的民营食品高科技上市公司，产品具有柔韧细腻、易熟耐煮、糊汤等特点。

4、金沙河牌子好吃。河北金沙河面业有限责任公司，挂面知名品牌，创建于1996年，河北省名牌产品，国内挂面加工业领先企业，专业从事面粉和挂面生产的..金沙河集团起源于1971年，当时的沙河县青介人民公社善南村第二生产队有个挂面房，11岁的魏海金，就推着独轮车，走街串巷换挂面。

5、好吃的挂面牌子有很多，具体列举如下：金沙河挂面。该挂面仅含有面粉、水和盐，没有任何添加剂，符合营养科学的原料搭配，受到食者的欢迎。春丝挂面。其选用上等优质无污染原料，不添加任何非营养性和对人体健康有害的添加剂，完全符合国家质量和卫生要求。中江挂面。

每100克食品中含钠多少克可称为低钠

1、根据国家标准，每100克或100毫升食品中钠的含量小于或等于120毫克，就可以称为低钠或低盐食品。

2、按照国家标准，钠含量≤120毫克/100克，就属于低钠食品。食品标签中营养素参考值是钠2000mg，建议钠每天摄入不要超过6g。其实一个食品里没有说钠是多少才合格，如果大于2000mg说明它的成分大于参考值。人体内的钠主要来自于食盐，以及加工、制备食物过程中加入的钠或钠的复合物。

3、食品100g钠含量标准是当食品中的钠含量≤120mg/100g或100mL时，可称为低钠或少钠食品。当食品中的钠含量≤50mg/100g或100mL时，可声称无钠（盐）或以下用语：不含钠（盐）、零钠（盐）、0钠（盐）、没有钠（盐）、100%不含钠（盐）、0%钠（盐）。

4、食品标签中营养素参考值是钠2000mg。中国居民膳食指南钠每天摄入不要超过6g。其实一个食品里没有说钠是多少才合格，如果大于2000mg说明它的成分大于参考值，如果很少相当于没有那也不算什么。最关键是一天的摄入量不要超标不然就有患病的风险了。

5、低钠食品如果食品标签上的钠含量达到每100克或每100毫升120毫克或以下，则可称为“低钠”和“低盐”。